Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
A szép haj titka

 

Minden nő vágya, hogy haja szép legyen, mert ez magabiztosságot ad.  40 éves kor után a nők gyakran szenvednek törékeny, vékony hajszálak, hajhullás miatt. Minden embert érintő probléma a hajvesztés, pedig van megoldás.

Hajunk sok mindenről árulkodhat. Ha betegek vagyunk, stresszes az életünk vagy helytelenül táplálkozunk. A haj egészségét a vitaminok, fehérjék, és megfelelő hajápolás biztosítják.

Hajunk egészségének megőrzéséhez szükséges vitaminok.

C-vitamin a haj sejtjeit erősíti, megállítja a hajhullást.

Megtalálható a citrusfélékben (pl. citrom) paradicsomban, paprikában, káposztában, bogyósgyümölcsökben.

B-vitaminok erősítik és táplálják a hajszálakat, biztosítják a hajhagyma anyagcsere folyamatait.

B vitaminforrás: tojás, hal, hüvelyesek.

A- vitamin biztosítja a hajnövekedést, megakadályozza a haj töredezettségét, szárazságát.

A vitaminban gazdag étel a sárgarépa, paprika, halolaj.

H-vitamin erősíti a hajhagymákat, segítségével a haj erős és csillogó lesz.

H vitamint tartalmaz a tojás, tej, halak, dió, gabonafélék.

E-vitamin védi a sejthártyákat, erősíti a hajszálereket, növeli a vérkeringést, elősegíti a haj növekedését.

E vitaminforrás: dió, mogyoró, brokkoli, spenót, növényi olajok, tojás.

A haj egészségének megőrzés érdekében a táplálkozás mellet szükséges a megfelelő hajápolás is. 

Hajápolás

A hajra napközben sok por telepszik, ezért különösen nyáron fontos, hogy legalább hetenként egyszer, télen 10 naponként mossunk hajat. A gyakori hajmosás, fokozza a faggyútermelést, ami zsírosodást okoz. Moshatjuk szappannal, de legjobb a sampon. A sampon habját többször bőséges, langyos vizes öblítéssel el kell távolítani, hogy a hajban habnyomok se maradjanak, mert roncsolhatják a haj szerkezetét. Hajmosás közben masszírozzuk fejbőrünket, ami fokozza a vérkeringést és hajunk gyorsabban nő.

Hajmosás után balzsammal kenjük be a hajszálak végeit.

Ne szárítsuk forró levegőjű hajszárítóval, mert tönkre teszi a hajhagymákat és száraz, töredezett lesz a hajunk.

Fontos a fésű megválasztása is, ritka fogú fésűt vagy fa hajkefét használjunk.

Válasszuk ki a hajtípusunknak megfelelő ápolást.

Száraz bőrűeknek érdemes hajmosás előtt napraforgó vagy olívaolajjal bedörzsölni a fejüket, vagy két felvert tojássárgájával 10 percig masszírozni a fejbőrt.

Zsíros bőrűeknek ajánlott a kéntartalmú sampon.

Hullámos és göndör hajúaknak jót tesz a jojobaolaj. Az olaj rendszeres használata segít megakadályozni a hajvégek töredezését, csökkenti a hajhullást, erős, fényes hajat eredményez.

Hajnövekedést serkentő recept

A hagyma sok ként tartalmaz, ami hozzájárul a kollagén termelődéséhez, amely a haj növekedésének elengedhetetlen feltétele. Ha a hagymából készült lével egy héten két alkalommal, két hónapon keresztül bekenjük a fejbőrünket, serkentjük a fejbőr vérellátását, ezáltal több tápanyag juthat el a hajhagymákhoz,fürtjeink erősebbek, dúsabbak lesznek, és a hajhullás is minimálisra csökkenthető.

A hagymából a lét egy egyszerű facsaróval is kinyerhetjük, csak előbb pucoljuk meg a zöldséget. Turmixgépbe is beletehetjük a megtisztított és négybe vágott hagymafejet, majd az egészet szűrjük le, hogy a tiszta levet megkaphassuk. De természetesen kézi reszelővel is lereszelhetjük, és csak az átszűrés marad hátra.

Amikor használni kezdjük a hagymalevet, először csak a fejbőr egy kis területére tegyünk, mert lehet, hogy allergiás reakciót fog kiváltani. Ha nincs semmi gond, akkor kenjük be az egész fejünket a lével, alaposan bemasszírozva azt. Ha túl erősnek érezzük a lét, adhatunk hozzá kevés vizet, ajánlott az 1 adag hagyma-léhez 2 adag vizet tölteni. Ezt bedörzsölve a fejbőrbe, hagyjuk 30 percig hatni, majd utána mossunk samponnal hajat, majd egy tiszta törülközővel alaposan szárítkozzunk meg.”

Forrás: filantropikum

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Egy Blog az Én világom. :) Gyere és nézz be ha érdekel, az Online Játékok leírása, csináld magad dolgok, stb...    *****    Ön internet szolgáltató? Nem talál céget aki javítaná az elromlott hálózati, mikrohullámó eszközeit? Katt ide!    *****    Se kép, se hang? Hozza el, megjavítjuk! LCD TV, Inverteres hegesztõ, Mosó- Mosogatógép, és sok más. Garanciával!    *****    Elromlott? Mi megjavítjuk! Ipari és háztartási elektronika javítás! Garanciával. Elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Rendeld meg:Születési,elõrejelzési,párkapcsolati,fogamzási,hold horoszkóp,biotérkép.Ingyen konzultáció mindenrõl!Várlak!    *****    Keresek jó humorú szerkesztõ társat készülõ ZENÉS KABARÉ MÛSOROMHOZ    *****    Rendelj születési horoszkópot és ajándék 3 éves elõrejelzés,valamint ingyenes konzultáció az ajándékod. Várlak kattints!    *****    Iván és Sára kattttttt!!!!!!!!!!    *****    Erotika az állatövi jegyekben    *****    A szerelem karmája a horoszkópban    *****    Születési horoszkóp,ajándék 3 évi elõrejelzéssel,ingyenes konzultációs lehetõség, telefonon,messengeren,skypeon! Várlak!    *****    Kihagyhatatlan asztrológiai megrendelések, olvasmányok, szoftverek, ezoterikus témák sokasága vár az oldalamon. Várlak!!    *****    Vanessa Hudgens - Magyarország egyetlen mûködõ az egykori Szerelmes hang jegyek sztárjával foglalkozó oldala!    *****    A végtelen szeretet az egyetlen igazság, minden más illúzió.    *****    Ha sok mindent tudni szeretnél és válaszokra vársz látogass el oldalamra!    *****    SZEREPJÁTÉK - Csatlakozz közénk és légy részese egy kalandnak - FRPG - Még nem késõ csatlakozni - SZEREPJÁTÉK    *****    VANESSA HUDGENS - A LEGNAPRAKÉSZEBB MAGYAR RAJONGÓI OLDALAD A TEHETSÉGES ÉNEKES-SZÍNÉSZNÕRÕL - VANESSA HUDGENS    *****    Ipari elektronkia szerviz, villamos kéziszerszám javitás, érintésvédelmi felülvizsgálat. elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Minden lány egy kicsikét királylány, minden Fiú kicsit hõs lovag. - FRPG