Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
A szép haj titka

 

Minden nő vágya, hogy haja szép legyen, mert ez magabiztosságot ad.  40 éves kor után a nők gyakran szenvednek törékeny, vékony hajszálak, hajhullás miatt. Minden embert érintő probléma a hajvesztés, pedig van megoldás.

Hajunk sok mindenről árulkodhat. Ha betegek vagyunk, stresszes az életünk vagy helytelenül táplálkozunk. A haj egészségét a vitaminok, fehérjék, és megfelelő hajápolás biztosítják.

Hajunk egészségének megőrzéséhez szükséges vitaminok.

C-vitamin a haj sejtjeit erősíti, megállítja a hajhullást.

Megtalálható a citrusfélékben (pl. citrom) paradicsomban, paprikában, káposztában, bogyósgyümölcsökben.

B-vitaminok erősítik és táplálják a hajszálakat, biztosítják a hajhagyma anyagcsere folyamatait.

B vitaminforrás: tojás, hal, hüvelyesek.

A- vitamin biztosítja a hajnövekedést, megakadályozza a haj töredezettségét, szárazságát.

A vitaminban gazdag étel a sárgarépa, paprika, halolaj.

H-vitamin erősíti a hajhagymákat, segítségével a haj erős és csillogó lesz.

H vitamint tartalmaz a tojás, tej, halak, dió, gabonafélék.

E-vitamin védi a sejthártyákat, erősíti a hajszálereket, növeli a vérkeringést, elősegíti a haj növekedését.

E vitaminforrás: dió, mogyoró, brokkoli, spenót, növényi olajok, tojás.

A haj egészségének megőrzés érdekében a táplálkozás mellet szükséges a megfelelő hajápolás is. 

Hajápolás

A hajra napközben sok por telepszik, ezért különösen nyáron fontos, hogy legalább hetenként egyszer, télen 10 naponként mossunk hajat. A gyakori hajmosás, fokozza a faggyútermelést, ami zsírosodást okoz. Moshatjuk szappannal, de legjobb a sampon. A sampon habját többször bőséges, langyos vizes öblítéssel el kell távolítani, hogy a hajban habnyomok se maradjanak, mert roncsolhatják a haj szerkezetét. Hajmosás közben masszírozzuk fejbőrünket, ami fokozza a vérkeringést és hajunk gyorsabban nő.

Hajmosás után balzsammal kenjük be a hajszálak végeit.

Ne szárítsuk forró levegőjű hajszárítóval, mert tönkre teszi a hajhagymákat és száraz, töredezett lesz a hajunk.

Fontos a fésű megválasztása is, ritka fogú fésűt vagy fa hajkefét használjunk.

Válasszuk ki a hajtípusunknak megfelelő ápolást.

Száraz bőrűeknek érdemes hajmosás előtt napraforgó vagy olívaolajjal bedörzsölni a fejüket, vagy két felvert tojássárgájával 10 percig masszírozni a fejbőrt.

Zsíros bőrűeknek ajánlott a kéntartalmú sampon.

Hullámos és göndör hajúaknak jót tesz a jojobaolaj. Az olaj rendszeres használata segít megakadályozni a hajvégek töredezését, csökkenti a hajhullást, erős, fényes hajat eredményez.

Hajnövekedést serkentő recept

A hagyma sok ként tartalmaz, ami hozzájárul a kollagén termelődéséhez, amely a haj növekedésének elengedhetetlen feltétele. Ha a hagymából készült lével egy héten két alkalommal, két hónapon keresztül bekenjük a fejbőrünket, serkentjük a fejbőr vérellátását, ezáltal több tápanyag juthat el a hajhagymákhoz,fürtjeink erősebbek, dúsabbak lesznek, és a hajhullás is minimálisra csökkenthető.

A hagymából a lét egy egyszerű facsaróval is kinyerhetjük, csak előbb pucoljuk meg a zöldséget. Turmixgépbe is beletehetjük a megtisztított és négybe vágott hagymafejet, majd az egészet szűrjük le, hogy a tiszta levet megkaphassuk. De természetesen kézi reszelővel is lereszelhetjük, és csak az átszűrés marad hátra.

Amikor használni kezdjük a hagymalevet, először csak a fejbőr egy kis területére tegyünk, mert lehet, hogy allergiás reakciót fog kiváltani. Ha nincs semmi gond, akkor kenjük be az egész fejünket a lével, alaposan bemasszírozva azt. Ha túl erősnek érezzük a lét, adhatunk hozzá kevés vizet, ajánlott az 1 adag hagyma-léhez 2 adag vizet tölteni. Ezt bedörzsölve a fejbőrbe, hagyjuk 30 percig hatni, majd utána mossunk samponnal hajat, majd egy tiszta törülközővel alaposan szárítkozzunk meg.”

Forrás: filantropikum

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

A HUN-Tv kezet nyújt: Az Élet Magazin elõadásai, köztük Asztrológia elõadásom    *****    Olvasód leszek! Nyerj 100 Kreditet! Gyere ha szeretsz Olvasni.    *****    Farmasi - Antiallergén szépségápolás, babaápolás, háztartási szerek, bio kozmetikumok    *****    Mit gondolsz a Valentin napról? Ünnepled? Felháborodsz? Ajándékozol? Posztoltál már róla? Mutasd meg!    *****    Versenyeznél? Építenél új portált? Milyen témában? Milyen nyeremény motiválna? A TE ötleteidre is kíváncsiak vagyunk!    *****    A karma megnyilvánulásai    *****    MARGOT ROBBIE HUNGARY! MARGOT ROBBIE AUSZTRÁL OSCAR JELÖLT SZÍNÉSZNÕ MAGYAR RAJONGÓI HONLAPJA! MARGOT ROBBIE HUNGARY!    *****    Lovak szerelmeseinket itt a helye! Tartozz te is közénk! KATT!KATT!KATT!MEGÉRI!KATT!KATT!KATT!    *****    Részletes személyiség és sors analízis,ajándék 3 év elõrejelzés,ingyenes konzultáció,ahol megbeszéljük a kérdéseid Katt!    *****    Születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + biotérkép, 3000 Ft.Az ajándék,teljesen ingyenes konzultáció,rendeld meg KATT!    *****    Aktív videojáték honlap! Ingyen G-portál kreditek csak a készlet erejéig! Ne maradj ki te se belõle! Kattints ide! <3    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Új letölthetõ olvasmányok:28 nap varázslatban A fénytest A kulcs A titok A tizedik felismerés A lélek anatómiája A csend    *****    Még nagyon az év elején járunk, most rendelj születési horoszkópot az ajándék 3 év elõrejelzés és ingyenes konzultáció!!    *****    Pánikenyhítõ poszt a Histórián. Superuser jelen. És TE merre jársz? Kattints!    *****    SIMONA | az Isten áldjon, Esperanza! Lolájának fõszereplésével | SIMONA | a jelenleg futó legsikeresebb argentin sorozat    *****    Marculábi cica tíz éves lett! Ünnepeljétek meg a születésnapját a Mesetárban Marculábis ujjbábokkal! Boldog szülinapot!    *****    ***Munkalehetõség! Magyarországról, Szlovákiából, Csehországból keresünk, MLM vezetõket és tanácsadókat! ***    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! A tanulásod nálam az ASZTRO-suliban teljesen INGYENES! Fordulj hozzám bizalommal!    *****    Aktív Videojáték honlap!! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!