Annak érdekében, hogy távozni tudjanak a vérben jelenlevő méreganyagok, növelni kell az erek rugalmasságát, és meg kell tisztítani az eret a koleszterintől. Mivel élelmiszereink számos káros vegyi anyagot is tartalmaznak, nem árt néha értisztítást végezni, azonban csak a természetes módszer ajánlott ennek érdekében. A fokhagyma és a citrom párosa az egyik leghatékonyabb vértisztító. A belőlük készült keverék csökkenti a koleszterinszintet, erősíti az érfalat, és megvéd számos betegségtől, mint például az érelmeszesedés.

30 gerezd fokhagyma, 5 citrom héjával együtt.

Felteszek kb. 2 l vizet forrni, mikor forr egészben beleteszem a citromokat és még 20 percig forralom, hogy  a rajta levő szennyeződés eltávolodjon. Ezután összedarabolom őket és beteszem a turmixgépbe a megtisztított fokhagyma gerezdekkel. 1,5 dl vizet hozzá teszek. A keveréket üvegbe öntjük és még 1 liter vizet hozzá teszünk és a hűtőbe rakjuk. 3 nap után kezdhetjük fogyasztani. naponta 3x 50ml.

Ezt a kúrát minden évben legalább egyszer végezzük el.