Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
A véráramlása és szerepe

Vérünk szerves része a test szöveteinek. A vörös és fehérvérsejtek és a vérsavó különleges sejtek. A vörösvérsejtek csontvelőben képződnek, feladatuk az oxigén szállítása. A helytelen vagy elégtelen táplálkozás vagy B12 hiánya vérszegénységet okoz, lehet örökletes is.

Fehérvérsejtek az immunrendszer sejtjei. Megvédik testünket a fertőző betegségekkel szemben. A Vérben és nyírok rendszerben találhatók.

A Vér szerepe.

A vér átmegy az ereken, amelyek aszerint reagálnak, amilyen állapotban tartják őket.

A vér tartalmazza a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Vérünk a hormonális és kémiai hírnökökön keresztül kapcsolatban van a szervezet minden sejtjével és rostjaival. Hogy megőrizzék tisztaságukat és megfelelő működésüket, szervezetünket mozgással és helyes táplálkozással kell serkenteni.

A vér alapvető feladata a selejtanyagok kitisztítása. Ha ellustulnak, nem mozognak eleget, a selejtanyagok felhalmozódnak.  Életerejének megőrzésére a vérnek bőséges táplálkozásra, sóra, vízre van szüksége.

Vérünk életfontosságú üzenetet hoz a szervezetünk és sejtjeink minden rostja részére. Vérkeringés központja a szív. Feladata a szövetek ellátása és működtetése tápanyagokkal és oxigénnel, valamint a sejtek által termelt salakanyagok és szén-dioxid eltávolítása.

A belső elválasztású mirigyek által kibocsátott hormonok képviselik a vér által hordozott üzenetek egyik fajtáját. Az üzenethordozók másik típusa a máj és hasnyálmirigy által kiválasztott vegyi anyagok. A vér alkotóelemeiben vércukor, zsírszint, só, tb. előforduló változások is üzenethordozók. Ha folyamatosan végezzük az erősítőgyakorlatokat, karbantartjuk ezt az üzenetrendszert. Fontos szervezetünk erősítése mozgással és megfelelő táplálék bevitellel. 

A táplálék szállítása.

A  bevitt tápanyagok a gyomorban és a vékonybélben felbomlanak. Amikor a bélben befejeződik az emésztés, az alapvető tápanyagokat fehérje, zsír, felszívják a bél speciális sejtjei, majd bekerülnek az apró hajszálerekbe, amelyek körül veszik a belet. Ezekből a hajszálerekből a táplálék tovább megy a vastagabb erekbe, ahonnan bejut a máj keringésébe, hogy ott megszabaduljon a nem kívánatos vagy fel nem használható kémiai elemektől, hogy biztosítsa azoknak az elemeknek tárolását, amelyekből a fehérjék és más fontos elemek állnak. A májból a vér viszi a megfelelő elemeket a test többi sejtjeibe.

A táplálék megfelelő felszívódását, a sejtek felesleges elemeinek a májba szállítását és kiürülését valamint a friss anyagcserét amely megerősíti a kopott izomszálakat mozgással javíthatjuk, koordinálhatjuk.

Szervezetünk másik fő tisztítórendszere a vese. Tüdő és máj után vérben leggazdagabb szerv.

Ezek a szervek a teljes vérmennyiséget átszűrik, hogy a több száz kilométer hosszú hajszálérhálózatból a hulladékot a vizeletbe juttassák és onnan kiürüljön.

Mozgással, erősítő gyakorlatok révén képesek vagyunk megállítani a selejtanyagok felhalmozódását a szervezetben illetve a vérben és sejtekben.

Egészsége érdekében gépkocsi helyett válassza a biciklit vagy napi félórás sétával biztosítsa szervezete egészséges működését.

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

Vonatozzunk együtt a gyereknapon! Robogjatok Budapesten vagy Balatonfenyvesen, vagy készítsetek kisvonatot a Mesetárban!    *****    Filmes hírek és kritikák lelõhelye. ÚJ oldal, ami filmekkel és színészekkel foglalkozik. Nézz be most és máskor is!    *****    Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról | Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról    *****    HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON    *****    KÖNYVAJÁNLÓK - ha nem tudod mit olvass, itt találhatsz hozzá inspirációt - BOOKISLAND    *****    Loki rajongók! Fan Fiction és egyéb történetek! Gyere és olvass nálam kedvedre! Ha tetszik, claim loyalty to me! (Loki)    *****    Ayang - Avagy milyen is a világ az én szememmel    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA és segíts másoknak is az asztrológia tanaival!    *****    Társszerkesztõket keresek a dakotajohnson.tk újranyitásához.Ha érdekel és szeretnél jelentkezni kattints a részletekért!    *****    Április 22. a Föld napja! Az ünnep alkalmából cifraszûrös juhászlegény vár benneteket a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel, a legkedvezõbb áron és teljesen ingyenes konzultáció, idõkorlát nélkül!    *****    Egy jégkorong-rajongó lelkészgyakornok lány blogja - ha van kedved, nézz be, szeretettel látlak :) Gréti    *****    Minden Kedves látogatómat szeretettel várom Asztrológia oldalamon, ahol az oktatás INGYENES, az elemzés BECSÜLET-KASSZÁS    *****    Ayang Avagy milye is a világ az én szememmel    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    BOOKISLAND -> A könyvek birodalma elvezet a képzeletünk világába! <- BOOKISLAND    *****    KUTYA VS MACSKA, MELYIK AZ OKOSABB? SZAVAZZ! FÉLSZ A ROBOTOKTÓL, VAGY SEM? MONDD EL! KUTYA VS MACSKA!KUTYA VS MACSKA!!!!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Online Gyermekáruház és bababolt Több ezer termékkel olcsón, országos kiszállítással!    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha