Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
A csillogó mosolyért

Az egészséges mosolyért.

Fogaink érdekében fontos a megfelelő szájhigiénia. A különböző italok, dohányzás nem tesznek jót, a  fogzománcnak. A tökéletes mosolyra mindenki vágyik, ám ahogy múlnak az évek, egyre több fejtörést okoz, hogy hogyan óvhatnánk meg fogaink fehér ragyogását. Néhány tipp a csillogó mosolyért.

Mellőzni kell azokat az italokat, amelyek elszínezhetik fogzománcainkat. Tartózkodjon a kávézástól, teázástól, vörösbortól. Ha valaki nem tud lemondani róluk, akkor fogyasztásuk után alaposan öblítse ki a száját. Nem mindig van lehetőség fogat mosni, kimenni a mosdóba, ilyenkor segítség egy alma vagy zellerszár. A ropogós zöldségek, gyümölcsök segítenek megtisztítani a fogakat.

A fogzománc színe genetikailag kódolt. A fogorvosnál sokba kerül a fogfehérítő eljárás és minden évben ismételni kell, hogy megmaradjon a szép fogzománc.  Otthoni gyors megoldás a szódabikarbóna. Egy teáskanál szódabikarbónát elkeverni a drogériában kapható fogporral s ezzel a keverékkel hetente egyszer,kétszer fogat mosni. Gyönyörű fehér lesz és a fogkövet is eltávolítja.

Az eper is kiváló fogfehérítő. Egy epret össze kell törni villával pépesre,hozzáadni egy teáskanál sütőport s evvel a keverékkel bekenni a fogakat. 5 perc után lemosni s alaposan fogat mosni. Az eper almasav tartalma kiváló fehérítőhatással bír. Eltávolítja a kávé és tea által okozott foltokat.

Segítség a jó fogkefe kiválasztása is. Az elektromos fogkefe használatával tiszták és egészségesek lesznek a fogaink. A forgó fogkefefej mindenhová eljut, alaposan sikál és a hátsó fogakat is elérjük vele.

A fogak egészségének megóvásához fontos, hogy sok vizet igyunk.  Legjobb a Fluorid tartalmú ásványvíz, mivel a fluor erősíti a fogzománcot.

Csökkentsük a fogakat rongáló élelmiszerek fogyasztását. Ilyenek a cukrok, savanyú és savas ételek. Bogyós gyümölcsök (fekete áfonya, málna) citrusfélék (bár egészségesek, de nagyon savasak) szénsavas cukros üdítő, szárított gyümölcsök (rágás után rátapadnak a fogakra és elősegítik a fogak romlását s a fogzománc sérülését).

Ne ijedjen meg, nem kell lemondani a nassolásról sem. Ártalmatlan és nyugodtan beiktathatjuk a cukor menetes rágógumit (serkentik a nyáltermelődést) nem savas gyümölcsöket (ananász, sárgabarack,eper), sózatlan mogyorót és egyéb olajos magvakat.

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

too young and innocent | an aegyo queen | twice | neo culture technology    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! Regisztrálj oldalamra és én segítelek elsajátítani az asztrológia tudományát!    *****    Tanuld nálam az asztrológiát teljesen ingyen, vagy kérj részletes asztrológiai elemzést „BECSÜLET KASSZÁS” alapon!    *****    Új lovas szerepjáték! * Új lovas szerepjáték! * Lépj be a lovak csodálatos világába! Nevelj te is nálunk!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés ingyenes konzultáció,tájékoztatás az oldalon! kattints ide!!!    *****    Bûbájos Boszorkák - Charmed - Hírek - Extrák - Érdekességek - Charmed - Bûbájos boszorkák - Sok - sok infó - Charmed -    *****    Pénzkeresés az Interneten! Csak is kipróbáld, tesztelt módszerekkel, melyek tényleg fizetnek!    *****    Légy te is Farmasi tanácsadó! Kötetlen munka, befektetés nékül, minõségi termékek, jó kereseti lehetõség!    *****    Sztárok/Bulvár: Tudj meg friss pletykákat, híreket. Katt!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Xtina Hungary - Minden, ami Christina Aguilera!    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** Nyereményjátékok *** Kereseti lehetõség *** Vásárolj kedvezményesen AVON termékeket!    *****    Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj! *** Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj!    *****    Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár     *****    FRPG ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ●「ΒΛSMΛIW」 ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ● EGY SZIGET + 24 MÁGUS ● FANTASY SZEREPJÁT&Eacut    *****    Itt megtalálhatod a legfrissebb híreket, cikkeket, képeket a Golden Globe- és Oscar-díjas színésznõrõl! Katt!    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** AVON termékek *** Kereseti lehetõség *** Értékesítõ kollégákat keresek *** sminkek    *****    Esküvõi meghívók! Mindegyik kézzel készült, egyedi. Gyere, nézd meg az oldalamat.    *****    A legfrissebb Anime hírek , mindennap anime ajánló , mondocon képek , és hírek. Csatlakozz közösségünkhöz!