Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
A csillogó mosolyért

Az egészséges mosolyért.

Fogaink érdekében fontos a megfelelő szájhigiénia. A különböző italok, dohányzás nem tesznek jót, a  fogzománcnak. A tökéletes mosolyra mindenki vágyik, ám ahogy múlnak az évek, egyre több fejtörést okoz, hogy hogyan óvhatnánk meg fogaink fehér ragyogását. Néhány tipp a csillogó mosolyért.

Mellőzni kell azokat az italokat, amelyek elszínezhetik fogzománcainkat. Tartózkodjon a kávézástól, teázástól, vörösbortól. Ha valaki nem tud lemondani róluk, akkor fogyasztásuk után alaposan öblítse ki a száját. Nem mindig van lehetőség fogat mosni, kimenni a mosdóba, ilyenkor segítség egy alma vagy zellerszár. A ropogós zöldségek, gyümölcsök segítenek megtisztítani a fogakat.

A fogzománc színe genetikailag kódolt. A fogorvosnál sokba kerül a fogfehérítő eljárás és minden évben ismételni kell, hogy megmaradjon a szép fogzománc.  Otthoni gyors megoldás a szódabikarbóna. Egy teáskanál szódabikarbónát elkeverni a drogériában kapható fogporral s ezzel a keverékkel hetente egyszer,kétszer fogat mosni. Gyönyörű fehér lesz és a fogkövet is eltávolítja.

Az eper is kiváló fogfehérítő. Egy epret össze kell törni villával pépesre,hozzáadni egy teáskanál sütőport s evvel a keverékkel bekenni a fogakat. 5 perc után lemosni s alaposan fogat mosni. Az eper almasav tartalma kiváló fehérítőhatással bír. Eltávolítja a kávé és tea által okozott foltokat.

Segítség a jó fogkefe kiválasztása is. Az elektromos fogkefe használatával tiszták és egészségesek lesznek a fogaink. A forgó fogkefefej mindenhová eljut, alaposan sikál és a hátsó fogakat is elérjük vele.

A fogak egészségének megóvásához fontos, hogy sok vizet igyunk.  Legjobb a Fluorid tartalmú ásványvíz, mivel a fluor erősíti a fogzománcot.

Csökkentsük a fogakat rongáló élelmiszerek fogyasztását. Ilyenek a cukrok, savanyú és savas ételek. Bogyós gyümölcsök (fekete áfonya, málna) citrusfélék (bár egészségesek, de nagyon savasak) szénsavas cukros üdítő, szárított gyümölcsök (rágás után rátapadnak a fogakra és elősegítik a fogak romlását s a fogzománc sérülését).

Ne ijedjen meg, nem kell lemondani a nassolásról sem. Ártalmatlan és nyugodtan beiktathatjuk a cukor menetes rágógumit (serkentik a nyáltermelődést) nem savas gyümölcsöket (ananász, sárgabarack,eper), sózatlan mogyorót és egyéb olajos magvakat.

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

A HUN-Tv kezet nyújt: Az Élet Magazin elõadásai, köztük Asztrológia elõadásom    *****    Olvasód leszek! Nyerj 100 Kreditet! Gyere ha szeretsz Olvasni.    *****    Farmasi - Antiallergén szépségápolás, babaápolás, háztartási szerek, bio kozmetikumok    *****    Mit gondolsz a Valentin napról? Ünnepled? Felháborodsz? Ajándékozol? Posztoltál már róla? Mutasd meg!    *****    Versenyeznél? Építenél új portált? Milyen témában? Milyen nyeremény motiválna? A TE ötleteidre is kíváncsiak vagyunk!    *****    A karma megnyilvánulásai    *****    MARGOT ROBBIE HUNGARY! MARGOT ROBBIE AUSZTRÁL OSCAR JELÖLT SZÍNÉSZNÕ MAGYAR RAJONGÓI HONLAPJA! MARGOT ROBBIE HUNGARY!    *****    Lovak szerelmeseinket itt a helye! Tartozz te is közénk! KATT!KATT!KATT!MEGÉRI!KATT!KATT!KATT!    *****    Részletes személyiség és sors analízis,ajándék 3 év elõrejelzés,ingyenes konzultáció,ahol megbeszéljük a kérdéseid Katt!    *****    Születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + biotérkép, 3000 Ft.Az ajándék,teljesen ingyenes konzultáció,rendeld meg KATT!    *****    Aktív videojáték honlap! Ingyen G-portál kreditek csak a készlet erejéig! Ne maradj ki te se belõle! Kattints ide! <3    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Új letölthetõ olvasmányok:28 nap varázslatban A fénytest A kulcs A titok A tizedik felismerés A lélek anatómiája A csend    *****    Még nagyon az év elején járunk, most rendelj születési horoszkópot az ajándék 3 év elõrejelzés és ingyenes konzultáció!!    *****    Pánikenyhítõ poszt a Histórián. Superuser jelen. És TE merre jársz? Kattints!    *****    SIMONA | az Isten áldjon, Esperanza! Lolájának fõszereplésével | SIMONA | a jelenleg futó legsikeresebb argentin sorozat    *****    Marculábi cica tíz éves lett! Ünnepeljétek meg a születésnapját a Mesetárban Marculábis ujjbábokkal! Boldog szülinapot!    *****    ***Munkalehetõség! Magyarországról, Szlovákiából, Csehországból keresünk, MLM vezetõket és tanácsadókat! ***    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! A tanulásod nálam az ASZTRO-suliban teljesen INGYENES! Fordulj hozzám bizalommal!    *****    Aktív Videojáték honlap!! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!