Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
Szaunával a betegségek ellen

A hideg időben ha nem muszáj, az ember napokig ki sem lép a meleg lakásból, ami miatt a szervezet legyengül, gyorsabban megtámadják a vírusok, fertőzések. Sokat tehetünk egészségünk érdekében, ha ilyenkor elmegyünk szaunázni.

A szauna olyan helyiség vagy külön kis faház, amelyet jól felfűtenek, általában 80-90°C-ra, hogy benne az emberek kikapcsolódhassanak, felfrissüljenek.

Finnországban a szauna őshazájában már régóta rájöttek, hogy a szauna erősíti szervezetet, segít megszabadulni a káros salakanyagoktól, jó immunerősítő, javítja  a közérzetet,edzi az ereket,kényezteti a bőrt, elűzi a vírusokat így az influenza is elkerülhető.

A szauna gyógyhatásai

Méregtelenítés

Szaunázáskor a véredények kitágulnak, ezáltal gyorsabban kerülnek ki a méreganyagok a szervezetből. A méregtelenítést felgyorsíthatjuk, ha szaunázás után sok folyadékot fogyasztunk.

A szauna csodát tesz a bőrrel.

A forró levegő hatására a felső hámréteg megduzzad, az elszarusodott bőrsejtek fellazulnak és zuhanyozás közben könnyen lemoshatók. Az elhalt szarurétegek eltávolítását megkönnyítheti a dörzs és masszázsszivacsok használata.

A szaunázás segít a fogyásban is.

A helységben lévő magas hőmérséklet gyorsan leégeti a felhalmozódott zsírt és megszabadít a felesleges kilóktól. Hogy a szervezet hőegyensúlyát biztosítsa, elkezd izzadni, s valósággal leolvadnak a feleslegek.

Ha valaki gyorsan akar fogyni, annak ajánlott a helyes étrend betartása mellett heti 2-3 nap szaunázást beiktatni.

Jó tanács

Mivel a szaunázás során a különböző káros anyagok a pórusainkon keresztül a bőr felszínére kerülnek, fontos, hogy szaunázás után közvetlen zuhanyozzunk le langyos vízzel.

A forró levegő és langyos víz hatására a szívverés felgyorsul, ezért ajánlott lepihenni egy kicsit. A szauna utáni zuhanyozáshoz nem ajánlott tusfürdőt sem szappant használni, mert a szaunázás alatt a bőr kitágul és a különböző készítmények kiszáríthatják.

 

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

A HUN-Tv kezet nyújt: Az Élet Magazin elõadásai, köztük Asztrológia elõadásom    *****    Olvasód leszek! Nyerj 100 Kreditet! Gyere ha szeretsz Olvasni.    *****    Farmasi - Antiallergén szépségápolás, babaápolás, háztartási szerek, bio kozmetikumok    *****    Mit gondolsz a Valentin napról? Ünnepled? Felháborodsz? Ajándékozol? Posztoltál már róla? Mutasd meg!    *****    Versenyeznél? Építenél új portált? Milyen témában? Milyen nyeremény motiválna? A TE ötleteidre is kíváncsiak vagyunk!    *****    A karma megnyilvánulásai    *****    MARGOT ROBBIE HUNGARY! MARGOT ROBBIE AUSZTRÁL OSCAR JELÖLT SZÍNÉSZNÕ MAGYAR RAJONGÓI HONLAPJA! MARGOT ROBBIE HUNGARY!    *****    Lovak szerelmeseinket itt a helye! Tartozz te is közénk! KATT!KATT!KATT!MEGÉRI!KATT!KATT!KATT!    *****    Részletes személyiség és sors analízis,ajándék 3 év elõrejelzés,ingyenes konzultáció,ahol megbeszéljük a kérdéseid Katt!    *****    Születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + biotérkép, 3000 Ft.Az ajándék,teljesen ingyenes konzultáció,rendeld meg KATT!    *****    Aktív videojáték honlap! Ingyen G-portál kreditek csak a készlet erejéig! Ne maradj ki te se belõle! Kattints ide! <3    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Új letölthetõ olvasmányok:28 nap varázslatban A fénytest A kulcs A titok A tizedik felismerés A lélek anatómiája A csend    *****    Még nagyon az év elején járunk, most rendelj születési horoszkópot az ajándék 3 év elõrejelzés és ingyenes konzultáció!!    *****    Pánikenyhítõ poszt a Histórián. Superuser jelen. És TE merre jársz? Kattints!    *****    SIMONA | az Isten áldjon, Esperanza! Lolájának fõszereplésével | SIMONA | a jelenleg futó legsikeresebb argentin sorozat    *****    Marculábi cica tíz éves lett! Ünnepeljétek meg a születésnapját a Mesetárban Marculábis ujjbábokkal! Boldog szülinapot!    *****    ***Munkalehetõség! Magyarországról, Szlovákiából, Csehországból keresünk, MLM vezetõket és tanácsadókat! ***    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! A tanulásod nálam az ASZTRO-suliban teljesen INGYENES! Fordulj hozzám bizalommal!    *****    Aktív Videojáték honlap!! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!