Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
Szaunával a betegségek ellen

A hideg időben ha nem muszáj, az ember napokig ki sem lép a meleg lakásból, ami miatt a szervezet legyengül, gyorsabban megtámadják a vírusok, fertőzések. Sokat tehetünk egészségünk érdekében, ha ilyenkor elmegyünk szaunázni.

A szauna olyan helyiség vagy külön kis faház, amelyet jól felfűtenek, általában 80-90°C-ra, hogy benne az emberek kikapcsolódhassanak, felfrissüljenek.

Finnországban a szauna őshazájában már régóta rájöttek, hogy a szauna erősíti szervezetet, segít megszabadulni a káros salakanyagoktól, jó immunerősítő, javítja  a közérzetet,edzi az ereket,kényezteti a bőrt, elűzi a vírusokat így az influenza is elkerülhető.

A szauna gyógyhatásai

Méregtelenítés

Szaunázáskor a véredények kitágulnak, ezáltal gyorsabban kerülnek ki a méreganyagok a szervezetből. A méregtelenítést felgyorsíthatjuk, ha szaunázás után sok folyadékot fogyasztunk.

A szauna csodát tesz a bőrrel.

A forró levegő hatására a felső hámréteg megduzzad, az elszarusodott bőrsejtek fellazulnak és zuhanyozás közben könnyen lemoshatók. Az elhalt szarurétegek eltávolítását megkönnyítheti a dörzs és masszázsszivacsok használata.

A szaunázás segít a fogyásban is.

A helységben lévő magas hőmérséklet gyorsan leégeti a felhalmozódott zsírt és megszabadít a felesleges kilóktól. Hogy a szervezet hőegyensúlyát biztosítsa, elkezd izzadni, s valósággal leolvadnak a feleslegek.

Ha valaki gyorsan akar fogyni, annak ajánlott a helyes étrend betartása mellett heti 2-3 nap szaunázást beiktatni.

Jó tanács

Mivel a szaunázás során a különböző káros anyagok a pórusainkon keresztül a bőr felszínére kerülnek, fontos, hogy szaunázás után közvetlen zuhanyozzunk le langyos vízzel.

A forró levegő és langyos víz hatására a szívverés felgyorsul, ezért ajánlott lepihenni egy kicsit. A szauna utáni zuhanyozáshoz nem ajánlott tusfürdőt sem szappant használni, mert a szaunázás alatt a bőr kitágul és a különböző készítmények kiszáríthatják.

 

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

too young and innocent | an aegyo queen | twice | neo culture technology    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! Regisztrálj oldalamra és én segítelek elsajátítani az asztrológia tudományát!    *****    Tanuld nálam az asztrológiát teljesen ingyen, vagy kérj részletes asztrológiai elemzést „BECSÜLET KASSZÁS” alapon!    *****    Új lovas szerepjáték! * Új lovas szerepjáték! * Lépj be a lovak csodálatos világába! Nevelj te is nálunk!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés ingyenes konzultáció,tájékoztatás az oldalon! kattints ide!!!    *****    Bûbájos Boszorkák - Charmed - Hírek - Extrák - Érdekességek - Charmed - Bûbájos boszorkák - Sok - sok infó - Charmed -    *****    Pénzkeresés az Interneten! Csak is kipróbáld, tesztelt módszerekkel, melyek tényleg fizetnek!    *****    Légy te is Farmasi tanácsadó! Kötetlen munka, befektetés nékül, minõségi termékek, jó kereseti lehetõség!    *****    Sztárok/Bulvár: Tudj meg friss pletykákat, híreket. Katt!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Xtina Hungary - Minden, ami Christina Aguilera!    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** Nyereményjátékok *** Kereseti lehetõség *** Vásárolj kedvezményesen AVON termékeket!    *****    Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj! *** Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj!    *****    Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár     *****    FRPG ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ●「ΒΛSMΛIW」 ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ● EGY SZIGET + 24 MÁGUS ● FANTASY SZEREPJÁT&Eacut    *****    Itt megtalálhatod a legfrissebb híreket, cikkeket, képeket a Golden Globe- és Oscar-díjas színésznõrõl! Katt!    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** AVON termékek *** Kereseti lehetõség *** Értékesítõ kollégákat keresek *** sminkek    *****    Esküvõi meghívók! Mindegyik kézzel készült, egyedi. Gyere, nézd meg az oldalamat.    *****    A legfrissebb Anime hírek , mindennap anime ajánló , mondocon képek , és hírek. Csatlakozz közösségünkhöz!