Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
Köhögéscsillapítás házi praktikákkal

A megfázás tünetei köhögés, tüsszögés, könnyező szem. A tünetek közül a köhögés a legkellemetlenebb, amitől aludni sem tudunk. A megfázás kezdetén a köhögés irritálja a légutakat, kevés nyák (színtelen váladékréteg a nyálkahártyán) képződik, a köhögés száraz. Ha nem kezeljük idejében, gyulladás alakul ki, a nyák a légutakat beszűkíti, nehezen kapunk levegőt. Fontos a váladékok feloldása, mert a nyák sok baktérium táptalaja. Történhet köptető teákkal (pl. édesgyökér, hársfa, lándzsás útifű) vagy szirupokkal (zsálya, kamilla, körömvirág).

A szirupokkal gyermekeknél érdemes csínján bánni, ne szedessük őket korlátlan ideig, mert a legnagyobb része enyhe hánytató hatású, így használatuk állandó émelygéshez, étvágytalansághoz, testi leromláshoz vezethet. Helyesebb idejében orvoshoz fordulni, hogy más eszközzel segítsen a tartós köhögés és köpetürítés eredetét tisztázni és megszüntetni.

Csecsemők esetén a nátha, és légúti betegség nem olyan ártalmatlan mint gyermek vagy felnőtt korban. A csecsemő védelmi rendszere a fertőzésekkel szemben még nem fejlődött ki, a legártalmatlanabb náthából vagy légúti hurutból is életveszélyes tüdőgyulladás támadhat. Ne engedjünk meghűlt családtagot vagy látogatót a csecsemő közelébe. Ha az anya beteg, ajánlott több rétegű száj vagy orr maszkot viselni.

Köhögéscsillapítás házi praktikákkal

·A méz jótékony hatását már rég óta ismerjük. Fokhagymával keverve a legerősebb vírusölő szer. Mézet gyermekeknek is adhatunk egy éves kor után.

· A köhögést és köpetürítést jótékonyan befolyásolja a forró vizes inhalálás. Erre a célra hársfa, kamilla vagy fodormenta teát használhatunk, amelynek felületére néhány csepp fenyő vagy mentaolajat csepegtethetünk.

·A hurutos köhögést megszüntethetjük meleg, sós vizes gargalizálással, amely feloldja a letapadt váladékot. Egy pohár vízhez két, három teáskanál só.Naponta legalább háromszor öblögessük torkunkat.

· Köhögés ellen almaecet. Egy deci vízhez adjunk 2 teáskanál ecetet, rázzuk jól össze és ezt kortyolgassuk el a köhögési rohamok megelőzéseként.

·A cink rágótabletta csökkenti a köhögést és lerövidítheti a megfázás és nátha időtartamát.

·Fokozott mértékben ügyelni kell az öltözködésre. Télen meleg lábbelivel, sapkával, nedvszívó trikó alsóneművel, gyapjú vagy flanel laza szövésű hőszigetelő több rétegű ruhával védekezhetünk a hűléstől.

·Erősítsük immunrendszerünket vitaminokkal,( A, B, C, E, D vitaminok) ásványi anyagokkal (vas, cink),antioxidánssal,amelyek szervezetünk nélkülözhetetlen elemei.

Hatásos immunerősítők:  fokhagyma, zöld tea,macskakarom, kamilla, csipkebogyó, szőlő, ginzeng.

Rossz időben is menjünk a szabadba, mozogjunk. Napi séta, kocogás beindítja a vérkeringést és segíti a szervezetet a betegségek leküzdésében.

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

too young and innocent | an aegyo queen | twice | neo culture technology    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA! Regisztrálj oldalamra és én segítelek elsajátítani az asztrológia tudományát!    *****    Tanuld nálam az asztrológiát teljesen ingyen, vagy kérj részletes asztrológiai elemzést „BECSÜLET KASSZÁS” alapon!    *****    Új lovas szerepjáték! * Új lovas szerepjáték! * Lépj be a lovak csodálatos világába! Nevelj te is nálunk!    *****    Születési horoszkóp,3 év elõrejelzés,párkapcsolati elemzés ingyenes konzultáció,tájékoztatás az oldalon! kattints ide!!!    *****    Bûbájos Boszorkák - Charmed - Hírek - Extrák - Érdekességek - Charmed - Bûbájos boszorkák - Sok - sok infó - Charmed -    *****    Pénzkeresés az Interneten! Csak is kipróbáld, tesztelt módszerekkel, melyek tényleg fizetnek!    *****    Légy te is Farmasi tanácsadó! Kötetlen munka, befektetés nékül, minõségi termékek, jó kereseti lehetõség!    *****    Sztárok/Bulvár: Tudj meg friss pletykákat, híreket. Katt!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Xtina Hungary - Minden, ami Christina Aguilera!    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** Nyereményjátékok *** Kereseti lehetõség *** Vásárolj kedvezményesen AVON termékeket!    *****    Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj! *** Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj!    *****    Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár     *****    FRPG ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ●「ΒΛSMΛIW」 ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ● EGY SZIGET + 24 MÁGUS ● FANTASY SZEREPJÁT&Eacut    *****    Itt megtalálhatod a legfrissebb híreket, cikkeket, képeket a Golden Globe- és Oscar-díjas színésznõrõl! Katt!    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** AVON termékek *** Kereseti lehetõség *** Értékesítõ kollégákat keresek *** sminkek    *****    Esküvõi meghívók! Mindegyik kézzel készült, egyedi. Gyere, nézd meg az oldalamat.    *****    A legfrissebb Anime hírek , mindennap anime ajánló , mondocon képek , és hírek. Csatlakozz közösségünkhöz!