Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
Köhögéscsillapítás házi praktikákkal

A megfázás tünetei köhögés, tüsszögés, könnyező szem. A tünetek közül a köhögés a legkellemetlenebb, amitől aludni sem tudunk. A megfázás kezdetén a köhögés irritálja a légutakat, kevés nyák (színtelen váladékréteg a nyálkahártyán) képződik, a köhögés száraz. Ha nem kezeljük idejében, gyulladás alakul ki, a nyák a légutakat beszűkíti, nehezen kapunk levegőt. Fontos a váladékok feloldása, mert a nyák sok baktérium táptalaja. Történhet köptető teákkal (pl. édesgyökér, hársfa, lándzsás útifű) vagy szirupokkal (zsálya, kamilla, körömvirág).

A szirupokkal gyermekeknél érdemes csínján bánni, ne szedessük őket korlátlan ideig, mert a legnagyobb része enyhe hánytató hatású, így használatuk állandó émelygéshez, étvágytalansághoz, testi leromláshoz vezethet. Helyesebb idejében orvoshoz fordulni, hogy más eszközzel segítsen a tartós köhögés és köpetürítés eredetét tisztázni és megszüntetni.

Csecsemők esetén a nátha, és légúti betegség nem olyan ártalmatlan mint gyermek vagy felnőtt korban. A csecsemő védelmi rendszere a fertőzésekkel szemben még nem fejlődött ki, a legártalmatlanabb náthából vagy légúti hurutból is életveszélyes tüdőgyulladás támadhat. Ne engedjünk meghűlt családtagot vagy látogatót a csecsemő közelébe. Ha az anya beteg, ajánlott több rétegű száj vagy orr maszkot viselni.

Köhögéscsillapítás házi praktikákkal

·A méz jótékony hatását már rég óta ismerjük. Fokhagymával keverve a legerősebb vírusölő szer. Mézet gyermekeknek is adhatunk egy éves kor után.

· A köhögést és köpetürítést jótékonyan befolyásolja a forró vizes inhalálás. Erre a célra hársfa, kamilla vagy fodormenta teát használhatunk, amelynek felületére néhány csepp fenyő vagy mentaolajat csepegtethetünk.

·A hurutos köhögést megszüntethetjük meleg, sós vizes gargalizálással, amely feloldja a letapadt váladékot. Egy pohár vízhez két, három teáskanál só.Naponta legalább háromszor öblögessük torkunkat.

· Köhögés ellen almaecet. Egy deci vízhez adjunk 2 teáskanál ecetet, rázzuk jól össze és ezt kortyolgassuk el a köhögési rohamok megelőzéseként.

·A cink rágótabletta csökkenti a köhögést és lerövidítheti a megfázás és nátha időtartamát.

·Fokozott mértékben ügyelni kell az öltözködésre. Télen meleg lábbelivel, sapkával, nedvszívó trikó alsóneművel, gyapjú vagy flanel laza szövésű hőszigetelő több rétegű ruhával védekezhetünk a hűléstől.

·Erősítsük immunrendszerünket vitaminokkal,( A, B, C, E, D vitaminok) ásványi anyagokkal (vas, cink),antioxidánssal,amelyek szervezetünk nélkülözhetetlen elemei.

Hatásos immunerősítők:  fokhagyma, zöld tea,macskakarom, kamilla, csipkebogyó, szőlő, ginzeng.

Rossz időben is menjünk a szabadba, mozogjunk. Napi séta, kocogás beindítja a vérkeringést és segíti a szervezetet a betegségek leküzdésében.

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Egy Blog az Én világom. :) Gyere és nézz be ha érdekel, az Online Játékok leírása, csináld magad dolgok, stb...    *****    Ön internet szolgáltató? Nem talál céget aki javítaná az elromlott hálózati, mikrohullámó eszközeit? Katt ide!    *****    Se kép, se hang? Hozza el, megjavítjuk! LCD TV, Inverteres hegesztõ, Mosó- Mosogatógép, és sok más. Garanciával!    *****    Elromlott? Mi megjavítjuk! Ipari és háztartási elektronika javítás! Garanciával. Elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Rendeld meg:Születési,elõrejelzési,párkapcsolati,fogamzási,hold horoszkóp,biotérkép.Ingyen konzultáció mindenrõl!Várlak!    *****    Keresek jó humorú szerkesztõ társat készülõ ZENÉS KABARÉ MÛSOROMHOZ    *****    Rendelj születési horoszkópot és ajándék 3 éves elõrejelzés,valamint ingyenes konzultáció az ajándékod. Várlak kattints!    *****    Iván és Sára kattttttt!!!!!!!!!!    *****    Erotika az állatövi jegyekben    *****    A szerelem karmája a horoszkópban    *****    Születési horoszkóp,ajándék 3 évi elõrejelzéssel,ingyenes konzultációs lehetõség, telefonon,messengeren,skypeon! Várlak!    *****    Kihagyhatatlan asztrológiai megrendelések, olvasmányok, szoftverek, ezoterikus témák sokasága vár az oldalamon. Várlak!!    *****    Vanessa Hudgens - Magyarország egyetlen mûködõ az egykori Szerelmes hang jegyek sztárjával foglalkozó oldala!    *****    A végtelen szeretet az egyetlen igazság, minden más illúzió.    *****    Ha sok mindent tudni szeretnél és válaszokra vársz látogass el oldalamra!    *****    SZEREPJÁTÉK - Csatlakozz közénk és légy részese egy kalandnak - FRPG - Még nem késõ csatlakozni - SZEREPJÁTÉK    *****    VANESSA HUDGENS - A LEGNAPRAKÉSZEBB MAGYAR RAJONGÓI OLDALAD A TEHETSÉGES ÉNEKES-SZÍNÉSZNÕRÕL - VANESSA HUDGENS    *****    Ipari elektronkia szerviz, villamos kéziszerszám javitás, érintésvédelmi felülvizsgálat. elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Minden lány egy kicsikét királylány, minden Fiú kicsit hõs lovag. - FRPG