Testi lelki gyorssegély
Testi lelki gyorssegély

Élet egészségesen és boldogan

Az embernek meg kell valósítani az álmait ahhoz,hogy  egészségben és boldogságban élhessen.

Diéta
 
Egészség rovat
 
Cukorbetegség kialakulása és gyógyítása
 
Mindennapi egészség
 
Egészség és szépség
 
Betegségekről
 
Betegségek megelőzése
 
Gyógyulás gyógyszer nélkül
 
Gyógyszerek hatásai
 
A mozgás meghosszabitja életed
 
Horoszkóp
 
Köhögéscsillapítás házi praktikákkal

A megfázás tünetei köhögés, tüsszögés, könnyező szem. A tünetek közül a köhögés a legkellemetlenebb, amitől aludni sem tudunk. A megfázás kezdetén a köhögés irritálja a légutakat, kevés nyák (színtelen váladékréteg a nyálkahártyán) képződik, a köhögés száraz. Ha nem kezeljük idejében, gyulladás alakul ki, a nyák a légutakat beszűkíti, nehezen kapunk levegőt. Fontos a váladékok feloldása, mert a nyák sok baktérium táptalaja. Történhet köptető teákkal (pl. édesgyökér, hársfa, lándzsás útifű) vagy szirupokkal (zsálya, kamilla, körömvirág).

A szirupokkal gyermekeknél érdemes csínján bánni, ne szedessük őket korlátlan ideig, mert a legnagyobb része enyhe hánytató hatású, így használatuk állandó émelygéshez, étvágytalansághoz, testi leromláshoz vezethet. Helyesebb idejében orvoshoz fordulni, hogy más eszközzel segítsen a tartós köhögés és köpetürítés eredetét tisztázni és megszüntetni.

Csecsemők esetén a nátha, és légúti betegség nem olyan ártalmatlan mint gyermek vagy felnőtt korban. A csecsemő védelmi rendszere a fertőzésekkel szemben még nem fejlődött ki, a legártalmatlanabb náthából vagy légúti hurutból is életveszélyes tüdőgyulladás támadhat. Ne engedjünk meghűlt családtagot vagy látogatót a csecsemő közelébe. Ha az anya beteg, ajánlott több rétegű száj vagy orr maszkot viselni.

Köhögéscsillapítás házi praktikákkal

·A méz jótékony hatását már rég óta ismerjük. Fokhagymával keverve a legerősebb vírusölő szer. Mézet gyermekeknek is adhatunk egy éves kor után.

· A köhögést és köpetürítést jótékonyan befolyásolja a forró vizes inhalálás. Erre a célra hársfa, kamilla vagy fodormenta teát használhatunk, amelynek felületére néhány csepp fenyő vagy mentaolajat csepegtethetünk.

·A hurutos köhögést megszüntethetjük meleg, sós vizes gargalizálással, amely feloldja a letapadt váladékot. Egy pohár vízhez két, három teáskanál só.Naponta legalább háromszor öblögessük torkunkat.

· Köhögés ellen almaecet. Egy deci vízhez adjunk 2 teáskanál ecetet, rázzuk jól össze és ezt kortyolgassuk el a köhögési rohamok megelőzéseként.

·A cink rágótabletta csökkenti a köhögést és lerövidítheti a megfázás és nátha időtartamát.

·Fokozott mértékben ügyelni kell az öltözködésre. Télen meleg lábbelivel, sapkával, nedvszívó trikó alsóneművel, gyapjú vagy flanel laza szövésű hőszigetelő több rétegű ruhával védekezhetünk a hűléstől.

·Erősítsük immunrendszerünket vitaminokkal,( A, B, C, E, D vitaminok) ásványi anyagokkal (vas, cink),antioxidánssal,amelyek szervezetünk nélkülözhetetlen elemei.

Hatásos immunerősítők:  fokhagyma, zöld tea,macskakarom, kamilla, csipkebogyó, szőlő, ginzeng.

Rossz időben is menjünk a szabadba, mozogjunk. Napi séta, kocogás beindítja a vérkeringést és segíti a szervezetet a betegségek leküzdésében.

 

 

 
Gasztro
 
Zöldségek,főzelékek és krémek
 
Segítség diétázóknak
 
Sós,édes ínyencségek
 
Tészták
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2014-12-05
 

Vonatozzunk együtt a gyereknapon! Robogjatok Budapesten vagy Balatonfenyvesen, vagy készítsetek kisvonatot a Mesetárban!    *****    Filmes hírek és kritikák lelõhelye. ÚJ oldal, ami filmekkel és színészekkel foglalkozik. Nézz be most és máskor is!    *****    Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról | Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról    *****    HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON    *****    KÖNYVAJÁNLÓK - ha nem tudod mit olvass, itt találhatsz hozzá inspirációt - BOOKISLAND    *****    Loki rajongók! Fan Fiction és egyéb történetek! Gyere és olvass nálam kedvedre! Ha tetszik, claim loyalty to me! (Loki)    *****    Ayang - Avagy milyen is a világ az én szememmel    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA és segíts másoknak is az asztrológia tanaival!    *****    Társszerkesztõket keresek a dakotajohnson.tk újranyitásához.Ha érdekel és szeretnél jelentkezni kattints a részletekért!    *****    Április 22. a Föld napja! Az ünnep alkalmából cifraszûrös juhászlegény vár benneteket a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel, a legkedvezõbb áron és teljesen ingyenes konzultáció, idõkorlát nélkül!    *****    Egy jégkorong-rajongó lelkészgyakornok lány blogja - ha van kedved, nézz be, szeretettel látlak :) Gréti    *****    Minden Kedves látogatómat szeretettel várom Asztrológia oldalamon, ahol az oktatás INGYENES, az elemzés BECSÜLET-KASSZÁS    *****    Ayang Avagy milye is a világ az én szememmel    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    BOOKISLAND -> A könyvek birodalma elvezet a képzeletünk világába! <- BOOKISLAND    *****    KUTYA VS MACSKA, MELYIK AZ OKOSABB? SZAVAZZ! FÉLSZ A ROBOTOKTÓL, VAGY SEM? MONDD EL! KUTYA VS MACSKA!KUTYA VS MACSKA!!!!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Online Gyermekáruház és bababolt Több ezer termékkel olcsón, országos kiszállítással!    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha